Benefícios da masturbação para a saúde sexual

A masturbação faz parte da vida de pessoas de todas as idades, ainda que por razões diferentes.

Alguns dos motivos que podem levar as pessoas a masturbarem-se são: ajudar no auto-relaxamento; sentir curiosidade; auto-explorar o corpo; ou, em muitos casos, simplesmente, apreciar a sensação agradável que tal provoca.

Embora a masturbação seja natural e que faz parte da sexualidade, ainda há algumas pessoas que sentem vergonha em assumir esta prática, devido a mitos que durante muito tempo estiveram associados à masturbação.

No entanto, tal não faz sentido, tendo em conta que a masturbação tem muitos benefícios para a saúde sexual.

Fica a conhecer alguns deles:

Pode libertar a tensão sexual e permitir que as pessoas explorem a sua sexualidade de forma mais autónoma;

É uma prática sexual acessível a pessoas de todos os géneros e em diferentes circunstâncias, nomeadamente: pessoas comprometidas e num relacionamento; pessoas solteiras; pessoas que não têm uma vida sexual activa;

Permite que as pessoas descubram e se familiarizem com as suas próprias respostas sexuais. Tal pode ajudar a comunicar tanto os seus desejos, como as suas necessidades, aos atuais ou futuros parceiros sexuais.

Katerina Papageorgiou