Num mundo cada vez mais acelerado, em que o corpo é frequentemente fonte de ansiedade, comparação e julgamento, o Naked Yoga Men Portugal oferece um regresso à essência: ao corpo como templo, à nudez como liberdade, e à prática do yoga como encontro connosco próprios e com os outros, num espaço de aceitação.
Esta comunidade nasceu em Lisboa em 2021 como resposta a um desafio lançado por alguns praticantes já ligados ao naturismo. Hoje, é muito mais do que isso. Com workshops já realizados também no Porto, o projeto cresceu graças à vontade partilhada de criar um espaço seguro, masculino e sem julgamentos — onde a nudez é assumida com naturalidade e respeito, e onde a prática do yoga se torna ainda mais poderosa.
Porque praticar nu?
Fisicamente, uma aula de naked yoga não é diferente de uma aula tradicional. Mas psicologicamente, os benefícios são muito mais profundos. Num ambiente em que todos estão nus e vulneráveis de igual forma, há uma libertação de barreiras — internas e externas. A nudez deixa de ser algo carregado de conotações sexuais ou inseguranças e passa a ser simplesmente o estado natural do corpo.
Para muitos homens — sobretudo numa comunidade onde a homofobia interna ainda existe — praticar yoga nu é também um processo de cura e aceitação. A prática torna-se um convite à reconciliação com o corpo, com a masculinidade, com o olhar sobre si e sobre os outros.
O Retiro em Monchique: mais do que uma aula
As aulas regulares são intensas mas rápidas. Chegamos, praticamos e saímos. Fica pouco tempo para conhecer os outros, para aprofundar a experiência, para criar comunidade.
O retiro que se realizará de 4 a 6 de Julho, no Vila Foia em Monchique, surge para preencher essa lacuna. Ao longo de três dias, haverá tempo para tudo: práticas de yoga mais profundas, momentos de lazer, conversas descontraídas e partilhas sinceras.
Não se trata apenas de fazer yoga. Trata-se de estar. De relaxar. De construir ligação e pertença. De viver a nudez como liberdade e não como tabu.
Para quem é este retiro?
Este é um espaço para homens — gays, bissexuais, heteros, ou simplesmente curiosos. Não há qualquer conteúdo sexual nas aulas ou nas dinâmicas propostas. Mas sim, é natural que a mente, no início, associe nudez a erotismo. Com o tempo, aprende-se que o corpo nu não tem de ser excitante nem ameaçador — é apenas corpo. É apenas humano.
Este retiro é para quem procura algo diferente. Para quem quer experimentar uma nova forma de estar em grupo. Para quem quer respirar fundo no coração da serra de Monchique e sair de lá mais leve, mais inteiro.
Instagram – @naked_yoga_men_portugal
