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Os melhores abdominais do mundo são de Cristiano Ronaldo

A votação foi feita pela revista US Magazine que considera que Cristiano Ronaldo é o famoso com os melhores abdominais do mundo. O jogador do Real Madrid bateu celebridades como Zac Efron e Matthew Morrison. No final de 2009, o diário desportivo espanhol avançou que CR fazia três mil abdominais por dia. O dezanove explica-te aqui como podes melhorar os teus abdominais com menos esforço.